Salut, je suis Florian et bienvenue sur Retour à Walden !

Je commence mon doctorat, je tombe sur Deep Work, et là… boum, révélation.
Je comprends que je ne suis pas “désorganisé”, c’est juste que mon cerveau vivait dans un open space permanent.
À partir de là, je commence à chercher comment reprendre le contrôle de mon attention.

Je découvre Walden, la marche, la lecture lente…
Bref, tout ce que les réseaux sociaux considèrent comme une menace directe à leur business model.
Je commence à rêver d’une vie intentionnelle (et d'avoir ma cabane dans les bois...).

Premier "vrai" job en date science.
Je découvre que Slack, c’est un peu comme un labrador surexcité : ça interrompt tout, tout le temps, pour rien.
Je commence à documenter mes méthodes de concentration dans un monde où le focus est une espèce en voie de disparition.

Premier contrat avec les les Nations Unies et je réalise que l’économie de l’attention, ce n’est pas juste “je scrolle trop”.
C’est un problème global, d’Haïti au Pakistan. Je comprends que ce sujet mérite plus qu’un simple “je devrais couper mes notifications”.

J’arrête l’alcool. Résultats : clarté mentale retrouvée, mood plus stable, idées plus deep.
Je me mets à écrire régulièrement, et je découvre que mon cerveau fonctionne beaucoup mieux quand il n’est pas en mode “brouillard permanent”.

J’arrête les réseaux sociaux. Mon attention revient de plus en plus, je retrouve la joie de penser et de créer.
Je lance Retour à Walden, l’endroit où je rassemble tout ce que j’ai appris sur l’attention, la lecture, la sobriété numérique et la vie intentionnelle.